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成功并不需要动力

动机影响我们的需求、欲望和行动。它存在于从零兴趣到表外驱动采取行动的频谱上。它通常是自然发生的。毕竟,没有人需要额外的推动才能逃离燃烧的建筑物。

不过,在风险较低的情况下,拖延可能会接管一切。您应该发起艰难的对话还是希望事情及时结束?下周开始新的健康计划现在去健身房怎么样?

“在某种程度上,不做这件事的痛苦变得比做这件事的痛苦更大,” 史蒂文·普雷斯菲尔德在《艺术之战》中写道。最终,避免生气的同事比深呼吸并敲门解决问题的感觉更糟。

成功不一定需要动力或坚定的意志力。而且,您无需在日出前醒来就可以喝防弹咖啡,冥想,日记或倒立,然后才能将好主意带入生活。

创建系统和习惯可以消除方程式中多变的内部动力。当例行公事做繁重的工作时,你是否想完成一项任务也没关系。你只需要出现并坚持到底。建立、高效的流程不仅有利于您的业务,还能提高个人和团队的工作效率。

系统并不是创业圈的热门话题,但它们确实有效。清晰,可重复的例程推动了我12年的创业之旅。如果没有那些近乎自动的步骤,我会迷失方向,随着时间的推移,我会继续改善自己的习惯。他们帮助我将我的公司JotForm发展到420万用户。

两种类型的动机。

在 “驱动器: 关于激励我们的原因令人惊讶的事实,”丹尼尔·平克 (Daniel pink) 解释了激励的不同形式: 外在和内在。

外在动机取决于外在奖励,例如金钱,赞美,进入角落办公室或赢得5k比赛。内在动机纯粹来自内部。如果您因为运动本身感觉良好而运行5k,或者您体验到了个人成就感,那么奖牌就会成为闪亮的事后想法。

Pink在他的书中指出,外在动机-棍子上的胡萝卜-是无效的。他提出,人类可以通过利用 “人类对指导我们自己的生活,学习和创造新事物以及通过我们自己和世界做得更好的深切需求” 来获得更高的绩效和持久的满足感。

然而,如果你过度征税,即使是内在动机也会消失。创业需要勇气和决心,但你可能仍然有难以前进的时刻。也许你觉得害怕或者任务很枯燥。这正是系统可以带您超越终点线的时刻。

创建可靠系统的三种策略。

1.只关注真正的优先事项。

专注和动力有着显著的联系。想象一下,今年您有三个业务重点: 扩大团队,制定社交媒体营销策略以及全面改革重要的产品功能。

这些优先事项应该告诉你做的其他事情。如果一个项目或机会与这些目标之一不匹配,它就会击中障碍。分心会溜走,你会更有能力取得有意义的进步。

我通过在办公室花30到90分钟做早间页面来重申我的优先事项。这种日常实践始于意识流写作,不可避免地变成了有形的计划,电子邮件或演示文稿。这是一种激发创造力和战略思维的常规。

如果我上班时感到雾蒙蒙,我会允许自己做一些其他事情来推进自己的重点领域。我可以与团队成员见面或阅读相关主题。我的思想很快就开始参与进来,新想法的流动激励着我继续前进。在我不知不觉中,已经过去了90分钟 -- 雾也是如此。

动机来自焦点。一旦你开始,一个强大的反馈循环几乎总是会启动来帮助你参与,即使在动力不足的日子里也是如此。

2.了解动机是可选的。

当您这样做时,动力和热情并不总是会出现在工作中。记者梅利莎·达尔 (Melissa Dahl) 在一篇2016文章中分享了一些看似简单的建议: “你不必为了真正完成而想做某事。”

她的观点出奇的出色。人们通常认为 “获得动力” 意味着在开始活动之前产生灵感或兴奋。但是感觉不需要与行动一致。你可能缺乏动力,仍然前进。例如,完成演示甲板,而不是暴饮暴食-观看Netflix。

另一位记者奥利弗·伯克曼 (Oliver Burkeman) 在他的著作《解毒剂: 那些无法忍受积极思考的人的幸福。“ 谁说你需要等到你 '感觉' 做某事才能开始做?”伯克曼写道。“从这个角度来看,问题不是你没有动力; 而是你想象你需要有动力。”

例行程序可以胜过感觉,因为它们不考虑您的兴趣水平。如果你遵循常规,你就会参与这项任务。就这么简单。没有必要测量你的情绪温度,因为这没关系。当你不停地重复系统来衡量你的感受时,结果会累积。

3.了解如何委派。

前几天,我早上锻炼时遇到了一个灯泡时刻。我甚至问我的教练我是否可以放下壶铃记下来。然而,当我开车去办公室时,我意识到我的突破与我的三个优先领域无关。我真的很想自己追求这个想法,但是我请JotForm的首席运营官来代替。

显然,授权并不总是一种选择,尤其是在业务刚刚启动或预算紧张的情况下。在您有能力的情况下进行委派-即使这意味着hiringa顾问或寻求帮助-也可以支付真正的费用。当您可以将时间重定向到只有您才能执行的高级活动时,最好将任务卸载给其他人。

作为创始人,您的工作是从事业务,而不是从事业务。根据作者雷·西尔弗斯坦 (Ray Silverstein) 的说法,“每个企业家都必须跨越一座桥梁,才能将业务发展到一定程度,在一定程度上,他们必须从“ 做事 ”过渡到“ 领导 ”。这意味着从日常运营中退下来,扮演监督者的角色。“

当其他人更有能力完成任务时,委派也是有意义的。如果你雇佣营销人员、设计师、开发人员、经理和研究人员的专业知识,依靠这些技能是很重要的。大多数公司和产品随着增长而变得复杂,通常有人可以在更短的时间内取得更好的结果。这使您能够继续专注于您的首要任务。

记得享受这次旅行。

例行公事可以超越日常动机的需要。但是,从长远来看,您如何保持动力和专注?虽然没有简单的、普遍的答案,但几乎每个人都渴望快乐和意义。

2010年,佛教老师苏珊·皮弗 (Susan piver) 撰写了一篇引人入胜的博客文章,讲述了她与个人动机的斗争。在努力实现日常目标并诅咒 “缺乏纪律” 之后,她决定尝试一种新方法。她不再把动力放在方向盘上,而是专注于工作的乐趣。

皮弗写道: “一旦我想起我的动机源于真正的好奇心,我的任务完全符合我的身份和想成为的人,我的办公室突然看起来像是一个游乐场,而不是一个劳教所。”

她削减了激进的时间表,并优先考虑了听起来很有趣的工作活动。piver很快意识到她的日子看起来差不多,但是这种经历几乎毫不费力。

不幸的是,你不能消除所有形式的日常苦差事。总得有人舀猫砂并付账。“但我建议不要因为讨厌自己去完成事情而受到纪律处分,” 皮弗写道,“试着让自己远离带给你快乐的东西。”

优先考虑工作乐趣是一个有趣的视角转变。当然,有时候喜悦不容易获得。但是,如果您的内在动机与外部路径保持一致,那么它就是您可以挖掘出的巨大动力。专注于重要的事情,创建系统来支持您的使命,动力很快就会与您并驾齐驱。

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