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这位创始人解释了为什么当你有远大的目标时,自我照顾必须是一个优先事项

编者按: 激励我是一个系列,在这个系列中,企业家和领导者分享了激励他们度过好时光和坏时光的因素,同时也分享了他们如何克服挑战,希望激励他人的故事。

当你开始创业的时候,自我照顾有时可能是第一件被抛在脑后的事情。

但对于总部位于洛杉矶的urban sweat lodge Shape House的创始人索菲·奇奇(Sophie Chiche)来说,她最不想做的就是忽视自我照顾,尤其是因为她的公司的使命是帮助人们减压。

然而,在快速增长的过程中,关注自我照顾对奇奇来说是一个挑战。她在2012年开了一家形状屋。每个汗水小屋提供50美元55分钟的汗水会议,设置在一张床上,包裹在一个类似于一个非常温暖的睡袋。奇奇说,这些疗程是为了帮助提高你的皮肤,睡眠,压力和减肥。

在头四年,公司推出了四个地点,但在第五年,事情变得繁忙。奇奇和她的团队着手在另外六个地点开设新的办事处,其中大部分在纽约市开设。

在远离日常生活和快速扩张时所有可能出错的事情之间,有时很难保持镇定。

奇奇向《创业者》回忆说:“(这是一个杂耍)建筑,[我的团队],我与商业伙伴的伙伴关系,我自己的个人生活——我女儿那周就要毕业了。”。“我们没怎么睡你,但我一秒钟也不后悔。”

奇奇知道清醒头脑的重要性,她要么散步,要么骑摩托车。

对于我们的系列启发我,奇奇分享她的见解,如何表现出你最好的自己。

为了清楚和简洁,对这次采访进行了编辑。

你上一次面临的主要挑战是什么?你是如何激励自己去应对的?

增长。我突然意识到我很有韧性。发生的一切不是好事就是问题,我们需要解决。[我了解到]你是如何从中走出来的,甚至比东西本身更有价值。

我以一种我认为鼓舞人心的方式出现在我的团队中,因为每当我们做一些我们本可以做得更好的事情时,我也会关注这一点。我们一边驾驶飞机一边造飞机。你必须接受犯错。

你从这次经历中学到的最大的教训是什么?

不管发生什么事,我都要抓住自己,因为如果我身体好,那我就是一个更好的领导者。我每天都在处理管道问题,在电视上接受采访,会见新团队。那是疯狂的日子。但如果我能留下来,吃上好的食物,睡够觉,投资在我身上,我就能出现。

谁是激励你的女人?

阿丽安娜·赫芬顿。我是赫芬顿邮报创办团队的一员。她是我认识的最鼓舞人心的人之一。与她共事未必总是那么容易。她很热情,对自己要求很高,当然也对周围的人要求很高。

但她有能力和你在一起。当你和她在一起的时候,其他一切都无关紧要,你能感觉到。

我喜欢她的创造力。当我们需要解决问题时,她会挽起袖子和我们一起陷入困境。

你做什么来激励和激励你的团队?

我看到了他们最好的一面;我察觉到他们的潜力并激励他们去实现。我是一名职业治疗师,也是一名记者,所以我总是喜欢辨别别人对自己不好的时候,也就是说别人表现不好。

我带来了一些我的治疗经验,以帮助开发更多的快乐和乐观的性质。我更重要的角色,不是做公司的代言人,而是支持他们。

对于那些想要创业的女性,或者已经开始创业但感到灰心丧气的女性,你有什么建议?

保重。最贵的是你自己。如果你有一个好主意,你会到达那里的。如果你不是长期在那里,你将不会对项目、想法或业务有很大帮助。

当你有15件事要做时,其中一件应该是照顾你。如果你不这样做,那么这15件事就不会做得很好,你也不会很有灵感或创造力。不要把自己排在最后。

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