现货黄金是国际市场，市场的波动是24小时不间断的，在一个交易日下来，亚盘、欧盘和美盘都会开市，而这些开市时间，刚刚填满了一日24小时。所以现货黄金市场是全日开始交易的，投资者在交易日内随时都可以入场进行交易。
投资黄金的朋友都知道，目前全球的黄金市场主要分布在欧、亚、北美三个区域。欧洲以伦敦、苏黎士黄金市场为代表；亚洲主要以香港为代表；北美主要以纽约、芝加哥和加拿大的温尼伯为代表。
具体交易时间如下：
1、早上5点-14点黄金行情一般及其清淡。
2、下午14点-18点为欧洲上午市场。此时段间，若价位合适可适当做单。趋势开始形成，但空间不大。
3、傍晚18点-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，较为清淡！此时间段宜观望。
4、从晚上20点-24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘。这段时间是行情趋势最明显的时候，也是资金量最大和参与者数量最多的时段。在这段时间里，则是会完全按照当天的方向去运行，所以判断这次行情就要根据大势了，此时间段是做单的最佳时机。
5、24点后-次日凌晨4点为美国的下午盘，通常此时已走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。一般行情及其清淡。并且一般不会走出大的反转行情。这段时间宜观望。
国际黄金交易时间是现货黄金市场的其中一项重要的交易规则，加上市场采用T+0制度，其实，投资者可以自由出入市场进行交易，有效地把握获利机会。